domingo, 30 de maio de 2010

Oieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...Passando rápidinho!!!!!!!!!!


Oi meninas!Sei que sumi 2 dias,mas aqui tá bem corrido!To postando rápidinho só pra dar um oi mesmo.
Hoje tem visita aqui em casa,e to igual uma louca cozinhando.E vocês sabem que visita não come nada light!
Adivinhem?To fazendo "Vaca Atolada"(pra quem não sabe,é costela cozida com mandioca),polenta com bacon,arroz,feijão...Tipica comida mineira!
Mas vamos lá,não vou comer muito,afinal,não dá pra fazer minhas coisas hoje e comer só legumes e carne de frango e os outros comerem isso,e eu ficar na vontade né?Afinal 1 dia só,e com moderação não faz mal!
E vocês como estão?Amanhã passo no blog de cada uma,e me perdoem por não ter visitado por esses dias.
Bjos

quinta-feira, 27 de maio de 2010

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


Oie meninas!!!!!!!
Como vocês estão?
Eu estou ótima,ótima,ótima...
Gente tenho novidades:CONSEGUI A VAGA DE EMPREGO!!!!!!!EEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!
Não estou me contendo de felicidades...Eu fiquei meditando ontem:Ela vai me ligar antes das 16:00.Tenho certeza!
Quando deu 15:27 ela me ligou e disse que eu havia passado e que meu desempenho foi ótimo na prova.Na sexta já tenho que levar os documentos,pra na segunda eu começar!!!EEEEEEEEEEEE!!!
A Lili me pediu para contar pras pessoas daqui só depois que eu entregar os documentos,para que os "OLHOS" não cresçam!
Eu estava meio apreensiva com uma coisa:Em 2006 quando eu trabalhei em uma empresa,a minha conta tbm era no banco real.eles estavam fazendo um empréstimo facilitado para funcionários da empresa.meu irmão ficou tanto no meu pé pra tirar pra ele,que tirei.ele havia me prometido que pagaria!Pagou apenas 1 ano,mas depois não pagou mais.Meu nome está "sujo" no banco por isso.eu expliquei a Thais sobre o ocorrido,e ela me disse que não haveria problemas,que quem abre a conta é a empresa!Mas como não sou boba,antes de cair meu 1º pagamento,vou ter que negociar com o banco,pq senão come todo meu dinheiro!!!!
Ai meninas to tão FELIZ!!!!!!!!

Mudando de assunto:A minha R.A. de ontem(26/05/10) foi boa:

Café da manhã:
1 copo de café com leite
1 pacote de PitStop (144 cal)
1 fatia de queijo branco

Lanche 1:
1 banana com canela

Almoço:
Abóbora com chuchu cozidos
1 bife pequeno
salada de tomate e pepino
1 laranja

Lanche 2:
Nada

Jantar:
1 copo de leite desnatado (estava sem fome)

Agora que vou começar a trabalhar,tenho que redobrar o cuidado com minha alimentação!Vou trabalhar no horário da tarde,assim fica bem melhor para continuar com minha caminhada e meu curso de manicure!Vou sempre levar lanches saudáveis na bolsa,porque assim evito extrapolar lá né?
Gente o mais legal é que tem ônibus para levar e trazer.Sempre vou chegar na hora certa!!!
Só to com dó da Lili,percebi que ela ficou meio triste,porque sempre gosta de chegar e eu estar em casa.Eu disse que vou continuar sendo a mesma pessoa,alias até melhor,porque vou sentir muitas saudades dela.Ela pensa que vou mudar e acabar me apaixonando por outra!!!Até parece,que depois que encontrei ela,que é minha VIDA vou deixá-la!!!!
E outra coisa melhor ainda,é que o emprego é de segunda a sábado,assim tenho o domingo para sair com ela!!!!
To mega feliz meninas!O que é bom é que não vou me afastar de vocês!!!
Por hoje é só!!!!
Agradeço a todas pelo carinho,pela força,pelas orações e por tudo!!Obrigada mesmo!

Bjos

quarta-feira, 26 de maio de 2010

Dê adeus a retenção de líquidos com a abóbora!



Abóbora, moranga, pode ser a de pescoço comprido, a cabotia ou aquela típica do Hallowen, todas são "parentes" vale escolher a que mais apetece seu paladar e seu bolso. Além de ter baixas calorias, também promove o aumento da defesa do organismo. Desintoxicante, limpa mesmo o organismo e é um delicioso vegetal, aliado perfeito na dieta. A abóbora contém potássio e é rica em licopeno e cumarinas, conhecidas as suas propriedades antioxidantes e prevenção de doenças como o câncer e as que afetam o trato urinário. Sabia que só tem 13 calorias por 100 gramas? Rico em fibra alimentar ajuda a regular o trânsito intestinal e também é um carinho especial a sua pele auxiliando na proteção solar, ajuda na produçlão de melanina e se consumida na dose certa ajuda a garantir um tom bronzeado natural a pele, contém antioxidantes e vitaminas A, E, C, e outro grupo B, beta-caroteno, minerais (cálcio, magnésio, fósforo, ferro ) e ácido fólico. Entre outras vantagens, evitar retenção de líquidos e ajuda a regular o seu nível de açúcar no sangue, evitando assim a ansiedade provocada pelo seu desejo de doces.



É perfeito para se fazer uma dieta desintoxicante de um ou dois dias ou para compensar os excessos de uma noite de festa. Todas as dietas desintoxicantes devem ser acompanhadas por uma boa hidratação (beber no mínimo dois litros de água por dia), Incluir a desintoxicação de abóbora no cardápio ajuda a reduzir a fadiga e ativa as funções do organismo para o seu poderoso antioxidante. quer experimentar?





Oi meninas lindas!
Como vocês estão?Eu estou bem!!!!
Olha a minha R.A. de ontem (25/05/07)

Café da manhã:
1 copo de café com leite
1 pacote de PitStop

Lanche 1:
1 copo de Shake

Almoço:
1 prato de sopa da abóbora
1 hambúrguer light (cozinho ele na agua)
Salada de tomate

Lanche 2:
2 colheres de cuscuz

Jantar:
1/2 miojo

Gente coloquei a reportagem da abóbora pois achei muito interessante!Sei que a maioria de vocês já devem saber disso,mas em dois meses de R.A. ela tem sido minha grande aliada.Sempre me sacia,e quando não como a fome vem com tudo.
Eu aconselho muitas pessoas a acrescentarem esse alimento na dieta.Além de que ela tem uma ótima fonte de ferro,para pessoas que não comem feijão,ela é um ótimo substituto.Prefiro mais a abóbora moranga,que são essas das fotos,o sabor é melhor!
As vezes eu vario no preparo,cozinhando a abobora,bato no liquidificador,coloco peito de frango desfiado e 2 colheres de iogurte desnatado,fica um creme maravilhoso!
Bem é isso!

Bjos

terça-feira, 25 de maio de 2010

Oi,oi,oi,oi,oi....





Olá meninas!!!!
Sei que ontem não apareci,mas meu dia foi corrido.Fui na entrevista,e já ontem tinha outra para hoje e amanhã tenho outra,afinal não custa nada fazer as 3,porque sei que pelo menos 1 vou passar.
Minha R.A. de ontem estava ótima:

Café da manhã:
Shake

Lanche 1:
Não comi nada,estava na entrevista

Almoço:
1 hambúrguer light
Sopa de Abóbora
1 laranja

Lanche 2:
1 Copo de café com leite
1 Pacote de PitStop

Jantar:
1 copo de chá
1 fatia de queijo branco

Bem é isso!
Agora estou na expectativa de conseguir meu emprego,pois preciso né?
Ai gente,to em um medo danado de subir na balança,mas sei que emagreci,pois toda hora tenho que puxar a calça quando ando na rua,e fora as roupas que estavam lá no fundo do guarda-roupa já estão entrando!Mas só vou me pesar dia 07/06 porque assim não fico tão ansiosa!
Minha dona M. está indo embora e agora dá pra perceber a diferença na pança.To amando meu corpo muito,muito,muito...Claro que quero ele melhor,mas comparando com o que era antes está muuuuuuito melhor!
Vou parar de encher vai e vou ficando por aqui.

Um Beijão para todas vocês!!!!!

domingo, 23 de maio de 2010

Selinho...







PS:Esse aí de cima não é o selinho tá?Está mais abaixo!

Oi Meninas LINDAS do blog!
Como vocês estão?Graças a DEUS estou ótima!
Desculpem por ter sumido por 2 dias,mas a vida aqui tá mais que corrida!Eu e a Lili não conseguimos encontrar em casa ainda.
Ontem(22/05/10) me aconteceu um fato que até estranhei.Quando eu e a Lili chegamos das compras,a VIZINHA subiu.Ela veio conversar com a gente e saber porque nós estamos distantes.E acreditem que ela ainda chorou?Como pode existir gente tão falsa nessa vida?Eu preferi ficar quieta no meu canto,sem dizer nada!
A Lili como é uma pessoa de boa fé,ficou com dó!Preferiu nem tocar no assunto!Deixei como estava a pedido da Lili!Mas eu disse pra Lili:"Quando alguém vem chorando tentando se explicar de algo,é porque tem culpa no cartório!"
Sabe gente,a Lili me pediu pra nós nem sairmos daqui!Como amo ela,vou consentir com isso,mas a consideração que eu tinha antes com a vizinha,não tenho mais!

Vamos mudar de assunto!
Segui minha R.A. de sexta da mesma forma que quinta.
Já ontem(22/05/10) foi da seguinte maneira:

Café da manhã:
Shake

Lanche 1:
Nada

Almoço:
Sopa de legumes
Salada de tomate e pepino
1 laranja

Lanche 2:
Nada:

Jantar:
1/2 xic de cereal matinal
1 xic de leite

Sei que não fiz os 2 lanches,mas não foi porque não quis!Não deu tempo,de manhã saí e não gosto de comer nada na rua,sou meio chatinha com isso,e a tarde estava fazendo compras!
Meninas eu agradeço de coração todas as energias positivas de vocês!
Novidades:SEGUNDA TENHO UMA ENTREVISTA DE EMPREGO!
Graças a Deus vou começar a trabalhar!!!!!!!!Tenho certeza que irão me contratar!


Tomei a liberdade de presentear algumas meninas com selinho da amizade!
Olha esse selinho abaixo são para as meninas mais lindas que AMO:




BETA = http://lindabeta.blogspot.com/
PATY (MINHA MUSA INSPIRADORA!) = http://magraprasempre-paty.blogspot.com/
BETHYNHA = http://bethynhad.blogspot.com/
MURIEL = http://blogdamuriel.blogspot.com/
AMY = http://amyaraujo.blogspot.com/
SIMONE = http://simonetl.blogspot.com/
ERICA OLIVEIRA = http://tomeivergonha.blogspot.com/
TATY = http://emagrecimentodatati.blogspot.com/
VAL = http://mudandorenovando.blogspot.com/


Amo todas vocês!Vocês tem um significado na minha vida muito importante!Através carinho de vocês,tenho força cada dia mais para continuar com o blog e não desistir da minha R.A.
Agradeço por cada uma de vocês.Se eu pudesse,entregaria para cada uma um BUQUÊ DE ROSAS só para mostrar o meu amor e agradecimento!
E mesmo aquelas que não mantemos muitos contatos,agradeço pelos incentivos!

Muito obrigada por tudo!

Bjos...

sexta-feira, 21 de maio de 2010

Bom dia



Oi meninas!
Como vocês estão?Eu estou bem.Ontem segui minha R.A. direitinho.Por esses dias vou dar preferencia a tomar sopa pra tentar dar um diminuida.Pelo menos pra sair da casa dos 80 que tá dificil!!!!

R.A. 20/05/10

Café da manhã:
Shake

Lanche 1:
1/2 pote de iogurte

Almoço:
1 Prato de sopa de legumes cozidos sem oleo
1/2 pepino caipira

Lanche 2:
Nada

Jantar
1/2 copo de leite
4 biscoitos integrais


Bem,eu a Lili ainda estamos na procura da casa!Aqui é um pouco dificil achar!A Lili tá angustiada querendo logo sair daqui,aí acaba ficando nervosa.Não gosto quando ela tá assim!
Eu disse a ela que temos que ter pensamentos positivos,pois nós vamos conseguir.

Obrigada pelo apoio de todas,sem vocês já teria me afundado!!!!!
É sempre bom ter alguém pra contar as coisas sem criticar a gente!!!!


Bjos

quinta-feira, 20 de maio de 2010

Oi meninas...


Desculpem,mas hoje meu post será sobre um desabafo!Aconteceu algo ontem que me deixou mega pra baixo:
Ontem depois que eu postei para adivinhar quem era a mulher nas fotos,eu ouvi um comentário da minha vizinha que me colocou menos que um verme na face dessa terra!Como eu disse a vocês,ontem não fui pra caminhada,então fiquei quietinha aqui em casa,sem fazer nenhum barulho.Achei estranho ouvir a voz da minha vizinha,porque ela sai de casa as 7:00 para ir trabalhar.Enfim,eu escutei ela falando com não sei quem assim:"A VAGABUNDA AÍ DE CIMA NEM TRABALHA...E NEM QUIS OLHAR MEU NETO!"Ela deve ter falado isso porque eu tava quieta e pensou que eu não estava em casa!E a unica pessoa que não trabalha na vizinhança sou eu, juro que eu procuro,mas ninguém me chamou até agora pra trabalhar!!!!
Poxa gente,aquilo me doeu tanto!Chorei até a hora da Lili chegar.Claro que quando ela viu eu chorando veio me perguntar o que eu tinha,eu nem queria falar,mas ela insistiu tanto que contei.Mas a Lili ficou com tanta raiva...dava pra ver nos olhos dela!Ela começou a falar um monte,não pra vizinha né,porque ela tinha saído,mas eu falei pra Lili que se a gente não saísse até domingo daqui,eu iria embora sozinha,porque não ia nem conseguir olhar na cara dela mais!
Eu to com raiva,mas mesmo assim fui fazer minha caminhada hoje pra esfriar minha cabeça.To melhor,mas a mágoa permanece!
Ela ficou com raiva de mim depois que falei que não dava pra olhar o neto dela,afinal ficar com uma criança de 1 ano e 7 meses não dá,fora que era das 07:00 às 19:00,e a vizinha nem ia me pagar nada.
Pra ela vai ser ruim se a gente sair daqui,porque era o dinheiro do aluguel que ajudava e muito ela,afinal a filha dela fugiu e deixou ela com os 2 netos pra cuidar!
A Lili e eu vamos ver 2 casas hoje que estão alugando,e são bem mais baratas!Eu tenho certeza que vamos conseguir!
Ontem nem consegui comer nada depois disso tudo!Quando fico magoada com alguém,nem quero comer direito!
Gente me perdoem se eu postei isso,mas tinha que desabafar,aqui eu não tenho amigas!Se eu e a Lili mudarmos,vou ficar ausente por um tempo do blog,mas jamais vou desistir de alcançar meu peso!

Bom dia a todas.
Bjos

quarta-feira, 19 de maio de 2010

Qual dessas é uma mulher de verdade?

Gente qual dessas garotas vocês acham que é uma mulher?
Analisem bem:


Man or Woman? (6 pics)

Man or Woman? (6 pics)

Man or Woman? (6 pics)

Man or Woman? (6 pics)

Man or Woman? (6 pics)

Man or Woman? (6 pics)






Resposta : Nenhuma delas é mulher!!!!!!!!!!


Incrível né?

Bom dia chuvoso!


Oi meninas!
Nossa essa chuva tá me matando!Não que eu esteja lá fora na chuva,mas é como se fosse!!!!!Aqui dentro de casa tá chovendo tbm!
Eu já pedi pra Lili pra gente sair daqui.Já reclamei com a dona da casa,mas nada ela faz.Toda vez que chove tenho que arrastar os móveis,fora que no quarto tem um buraco no teto que quando chove muuuuuiiiiitttttoooooo forte desce uma caichoeira,aí alaga todo o quarto se eu não correr pra secar estraga tudinho.Eu até disse pra Lili:E quando eu tiver trabalhando?Quem vai ficar olhando?Ou a gente sai daqui ou ela arruma esse telhado!
Mas a Lili é meio sossegada,e odeia fazer mudança de casa!Mas não to aguentando mais gente,toda hora tenho que secar a aguaceira!Pena que o aluguel não é de contrato,senão buscava meus direitos!E outra coisa,ela me pediu pra olhar o neto dela outra vez.Ela quer que eu fique todos os dias das 6:00 as 19:00,e não vai me pagar nada...claro que eu falei que não né?uma porque tenho meu curso de manicure,e duas porque não vou parar meus exercicios!!!

Mudando de assunto,ontem segui minha R.A até abaixo do normal,não tava nem um pouco com vontade de comer:

Café da manhã:
Shake

Lanche
1 xic de café
4 biscoitos integrais

Almoço:
3 colheres de arroz
1 filé de frango grelhado

lanche 2
1 xic de café

Jantar:
Nada

Hoje fiquei triste,porque nem deu pra fazer a caminhada!!!!!Quando estava me arrumando e que achei que a chuva ia parar,começa o temporal de novo!E adivinhem,com sol...vai entender!!!!!
Acho que mês que vem começo a academia!!!!
Hoje acordei enjoada demais,e com uma cólica...acho que vai vim "ela"!
Vou ficando por aqui

Bjos

terça-feira, 18 de maio de 2010

Oieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee


Bom dia,bom dia e bom dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tudo bem com vocês meninas?Comigo está tudo bem,graças a DEUS!
Hoje fui pra minha caminhadinha,fui pro meu curso de manicure e cá estou eu!
Ontem segui minha R.A quase certo:

Café da manhã:
Shake

Lanche 1:
1 xic de café
4 biscoitos integrais

Almoço:
3 colheres de arroz
1 ovo cozido
Abóbora cozida

Lanche 2:
1/2 pote de iogurte

Jantar:
1/2 copo de café com leite
1 pão francês(eis meu pecado)

Há eu sei que errei pelo pãozinho a noite,mas ele tava tão lindinho e delicioso,olhando pra mim que eu não resisti.
Mas o importante é seguir em frente...
Obrigada pelo carinho que vocês deixam aqui no blog.
O post de ontem (O Segredo) eu escrevi na intenção de ajudar algumas pessoas mesmo.Eu sei o quanto um pensamento pode mudar a vida.É difícil no começo,mas temos que praticar!
Bjos e boa R.A. para todas nós...

PS:A foto da sandália significa que eu vou ganhar quando emagrecer mais 4 kg.Vocês lembram que postei que a cada 5 kg emagrecidos a Lili iria me dar um presente?Pois é,esse vai ser meu mimo!Linda não?Mas quero vermelha...

segunda-feira, 17 de maio de 2010

O Segredo


Oi blogueiras de plantão!

Eu resolvi postar aqui algo que realmente valesse a pena!
Então lá vai:
Há um ano atrás mais ou menos eu estava numa depressão que só DEUS sabia!Eu morava com uma prima que me fez de capacho,pois eu não trabalhava e ela sempre tacava isso na minha cara,mas mesmo assim eu fazia os crochês e tirava uns 50 reais por semana!Eu me sentia a pior pessoa da face da terra com as palavras que ela dizia.Três vezes em menos de 2 meses tentei tirar minha vida,claro que não consegui porque DEUS tinha outros planos em minha VIDA!
consegui um emprego e precisava de dinheiro pra poder trabalhar.Gente passei um perrengue com ela nessa hora!Ela até emprestou,mas colocou tanta negatividade na minha vida,que todos os dias eu ia trabalhar com um peso nas costas,e fora que quando chegava,ela só fazia a comida pra ela e o filho,e eu não tinha o que comer,porque o dinheiro tinha que economizar,foi nessa época que cheguei aos 78 kg,porque so comia 1 pão por dia e o resto do dia água,a minha salvação foi os croches que eu fazia,mesmo ganhando só 30 reais,eu guardava.agora vocês pensam,como eu conseguia raciocinar,só com um pão na barriga?Todos os dias eu chorava no serviço,porque me dava fraqueza,dor de cabeça,eu ficava irritada,mas mesmo assim apenas 1 pessoa sabia o que eu passava,contei a ela com muitas custas e ela me prometeu não falar pra ngm.Meu 1º salário tive que dar pra minha prima(R$200,00.pois não trabalhei todos os dias apenas 15) aí lá vai eu passar fome de novo.Pensei em tirar minha vida outra vez,mas minha ex-chefe muita zelosa,viu que eu tava mal e chegou num canto e disse:"Faby olha eu trouxe esse livro pra vc ler,tenho certeza que sua vida vai mudar a partir do momento que você ler ele!"
O livro era "O Segredo"
Eu peguei o livro,mas não dei muita tréla pra ele.Comecei a ler quando voltava do serviço para casa.
Gente foi como uma injeção de ânimo na minha vida!Aprendi muitas coisas,e depois que li pratiquei sempre o que me pede.
Algumas frases eu anotei e sempre leio:

"Sua mente tem o poder de fabricar a realidade."
"O homem se torna aquilo em que ele pensa"
"Um atalho para a manifestação dos desejos é visualizar como fato absoluto aquilo que se deseja"
"Seu poder está em seus pensamentos,portanto,esteja consciente,ou seja,lembre-se de lembrar"
"Dê o primeiro passo na fé.Você não precisa ver a escada inteira.Apenas dê o primeiro passo"
"O que você vê na sua mente é o que vai ter na sua mão"
"Nada pode impedir que sua imagem ganhe forma concreta,a não ser o mesmo poder que a gerou-você mesmo"
"Quando você estiver visualizando,quando tiver aquela imagem passando em sua mente,se concentre sempre e exclusivamente no resultado final"
"Aquilo que você resiste persiste"

Bem,do livro todo que li,tirei as frases mais importantes,escrevi no papel e coloco perto do PC,assim todos os dias leio,e minha esperança cresce.Quando bate o desânimo,vou na lista e leio.
No livro também dizia para colocar em um papel tudo o que você deseja,e todos os dias você tem que ler e acreditar,alias ter a certeza de que aquilo se concretizará!
Gente todas as coisas que escrevi e penso,acontece.É meio difícil deixar um pensamento mal me atingir,porque lembro da lei da atração,tudo o que você sente com fé acontece.
Em menos de 1 semana que li o livro,minha vida mudou muiiiiiiiiitooooo!Me livrei da minha prima chata,consegui uma vida de rainha.E pretendo conseguir muito mais!
Ah e antes eu não acreditava que podia emagrecer,mas teve uma hora que minha consciência disse:"Se você consegue os bens materiais,porque não emagrecer?"E desde então me visualizo todos os dias magra,e está dando mais do que certo!

Abaixo está um site bom para vocês lerem,ainda não li o livro "A Lei da Atração" ,mas pelo que li no site é bem parecido com "O Segredo",vale a pena passar lá!e também tentem ler o livro "O Segredo",suas vidas irão mudar!!!!!!!!!!!!!1

Bjos meninas!
E lembre-se:"Seu poder está em seus pensamentos,portanto,esteja consciente,ou seja,lembre-se de lembrar"

Bom dia!


Oi meninas lindas do meu coração!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Como vocês estão!Eu estou bem!Vim aqui para postar minha R.A. de ontem 16/05/10

Café da manhã:
Shake

Lanche 1:
1 xic de café com adoçante
4 biscoitos integrais

Almoço:
3 colheres de arroz
1 pedaço de frango cozido
Abóbora
1 colher de farofa

Lanche 2:
Nada

Jantar:
1 prato de sopa

Hoje aconteceu algo que me deu um up para seguir em frente e querer muito mais ainda emagrecer!
Bjos a todas

domingo, 16 de maio de 2010

A diferença!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


1º mes: 07/04/10:92 kg



2º mês:02/05/10:83 kg


2º mês:12/05/10:81 kg


Gentem as vezes custo a acreditar que eu cheguei ser balofona como está na 1ª foto!eu parecia uma lua cheia!Não quero chegar a isso outra vez não!
Acho que para emagrecer tem que dar um "tchan" na cabeça viu?Eu me enxergava gorda,mas não assim.Só agora é que to vendo o quanto perdi uma parte da minha vida com minha gordura inútil.
Mas essa foto serviu de lição para eu não cair mais em tentação.
To me sentindo muito bonita!Claro que quero emagrecer mais né?Mas tudo no seu tempo!
É muito bom receber elogios das pessoas na rua,ou alguém perceber que você emagreceu sem você tocar no assunto!
Quando eu sair da casa dos 80 já ficarei mais feliz!
Como estou na fase da Dona M. será mais difícil,ainda mais porque meu ciclo está super desregulado!Um dia vem,outro para,vem outro,dois para.Essa semana vou tentar ir ao médico pra ver o que é,mas tenho quase certeza que é nervoso!Faz tempo que não desregula!
Mas enfim estou feliz que não to mais com a pançona!Estou adquirindo curvas que nunca tive!
To feliz e espero ficar muito mais!

Bjos

Bom dia meninas!



EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!
É domingo hoje!Como vocês estão?
Algumas de vocês devem ter ido passar o domingão com a família!Que gostoso né?
Só vim aqui para postar minha R.A. de ontem(15/05/10)

Café da manhã:
Shake

Lanche 1:
1 xic. de café com adoçante
4 biscoitos integrais

Almoço:
2 colheres de arroz
1 bife de fígado
Abóbora cozida sem óleo

Lanche 2:
Nada

Jantar:
1 copo de café com leite
2 pedaços de bolo


Gente to desanimando com o blog.são poucas que vem me visitar!
Poxa meu blog tá tão chato assim gente?Deixem comentários,pois são eles que nos motivam!

Bjos e ótimo domingo!


sábado, 15 de maio de 2010

Oie



Oi meninas lindas!Como vocês estão?
Fiquei 2 dias ausente,pois tinha algumas coisitas para resolver!
Na quinta eu fiquei com o neto da minha vizinha o dia todo,e vocês sabem como criança pede uma atenção redobrada,ainda mais ele que tem 1 ano e 6 meses.E também na quinta meu gatinho Bill não tava nada bem,aí tive que cuidar do Otávio e do Bill,quase enlouqueci...
Na sexta eu tive que faxinar a casa e a Lili tbm estava de folga,ela até me ajudou a limpar,mas quando terminei tava o pó da rabiola!!!!!!
Na quinta quase não deu pra comer nada,mas sexta segui quase corretamente minha dieta:

R.A. 14/05/10

Café da manhã:
Shake

Lanche 1:
Nada

Almoço:
2 colheres de arroz
Abóbora com berinjela cozidos sem oléo
Bife de fígado
1 banana

Lanche 2:
1 copo de café com leite
2 pedaços de bolo de banana

Jantar:
1 prato de sopa


Ontem eu estava com uma vontade enorme de comer bolo,aí fiz o de banana.Me deu vontade de comer a forma toda,mas quando a gente tá de R.A sempre fica um peso na consciência,aí resolvi nem comer...
Já estamos no final de semana!Os dias passam rápido né?
A única coisa que está me deixando triste,é o fato das estrias estarem aparecendo,pois mais que faço exercício,passo creme,mas não adianta!Pra celulite eu nem ligo,mas pra estria sim.
Gente olha minha foto,a diferença

1º mês:07/05/10


2º mês:02/05/10


2º mês:12/05/10



Agora é só eu manter!
Bjos a todas e um ótimo fim de semana...

quarta-feira, 12 de maio de 2010

Não sei o que faço!



Gente estou ficando louca!
Estou com a síndrome da dieta!
Vou explicar melhor:No primeiro mês eu havia falado que emagreci 9 kg.Até aí tudo bem!E tbm eu havia percebido pelas minhas roupas que estão folgadas.
Já nesses dias to numa compulsão de querer ver resultado!Não sei explicar direito!É com o se em uma semana meu esforço não adiantasse de nada.Não consigo ver diferença nem na calcinha que coloco.
A Lili disse que tem resultado sim,e que como to muito ansiosa não consigo ver!
A minha vontade é de correr o dia todo pra ver se emagreço 10 kg em uma semana,mas sei que não posso fazer isso,porque depois engordarei tudo de novo!
Sei que depois de um tempo o corpo demora mais para emagrecer,mas minha mente não obedece e quer ver resultados!
Aí tento não pensar na dieta.Alias nem me peso,pra depois não ter a decepção né?
Ainda mais agora que to nos dias de mulher...


Bjos



Bom Dia!

Oi meninas lindas do BLOG!
Como vocês estão?Eu estou indo...
Ontem segui minha R.A. acho que dentro dos parametros:

R.A. 11/05/10

Café da manhã:Shake

Lanche:1/2 copo de café com leite,2 bisnaguinhas


Almoço:2 colheres de arroz,abóbora,pepino,e clara de ovo

Lanche:
1 banana

Jantar:chá com adoçante e biscoito


Ai gente tá um frio,e o mais difícil é beber água.Meus dedos estão doendo de frio que quase não dá pra digitar!
Desejo uma ótima terça para todas!

Bjos

terça-feira, 11 de maio de 2010

Chegou.................



Oi meninas,de novo!

Ai meu corpo tá doendo,to andando escorada nas paredes e nem tenho vontade de nada.Adivinha?
Veio pra mim...Odeio essa fase de todos os meses!
Até achei estranho,porque veio de surpresa!Geralmente sinto cólica antes de vim,mas dessa vez nem senti,apenas uma leve dor de cabeça e insônia!
Nem dormi direito essa noite,e por esse motivo nem fiz localizada!Meu animo tá lá embaixo.Apenas caminhei hoje!
Odeio ficar enjoada!Não suporto nem o cheiro da comida,quem dirá de um perfume!As vezes nem conversar eu quero,pra não dar patadas em ngm.
Comer pra mim é um martirio,toda hora fico enjoada,pareço grávida,nada para no estômago.Aí já evito comer.
Fora a cólica no 3º dia,parece que vou morrer.Choro o dia todo,mesmo tomando remédio,não passa.E coitadinha da Lili,passa o dia todo preocupada cmg,tentando me agradar.As vezes pra não magoar ela com palavras,peço pra ela ficar longe ou nem falar cmg!
O inchaço então nem se fala.Parece que a gente engordou 100 kg...
Essa fase é horrivel!
Espero que passe logo(a minha é de 7 dias...aff!)

Bjos...


Oie

Boa tarde meninas!
Como vocês estão?Eu estou indo...
Hoje fui para meu curso de manicure e to adorando!
Desde domingo não postei mais nada,tava sem tempo ontem!Mas aqui está minha R.A. de ontem (10/05/10):

Café da manhã:


Almoço:


Lanche:


Jantar:



Ontem eu tava com uma vontade enorme de comer,tava numa ansiedade e acabei extrapolando na alimentação,mas hoje continuei,porque o importante é não desistir.
Sempre aprendi que quando temos vontade,temos que comer um pouquinho,para que depois na ansiedade não devoramos tudo!
Agradeço a todas que deixam mensagens positivas para mim!
Continuem deixando,porque assim me incentivo mais a continuar!

Bjos a todas!
Fui.......................

domingo, 9 de maio de 2010

Parabéns para as MAMÃES!!!!!!!!!!


Deixo essa mensagem a todas as mães!
Que esse dia seja maravilhoso,e que não seja comemorado somente neste dia,mas sim em todos os dias!
Toda mãe é uma rainha!
Vocês merecem todo amor e gratidão dos filhos,pois batalham para que eles crescem e sejam felizes!
Um grande abraço e beijo a todas as Mães do mundo!


Minha R.A.

Oi meninas lindas do blog!

Como estão neste domingo chuvoso?
Estou aqui para postar minha R.A. de ontem(08/05/10)

R.A dia 08/05/10:


Café da manhã:

Lanche 1:
1 banana e 1 barrinha de cereal

Almoço:

Lanche 2:


Jantar:


Como na semana eu havia me comportado direitinho,a noite me dei o luxo de comer um pão frances com um copo de suco de uva!
Espero que vocês estejam bem!

Bjaum para todas!

sábado, 8 de maio de 2010

Corpão





Oie de novo!

Gentem esse é o corpo dos meus sonhos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pra chegar aí vou ter que batalhar muito,mas não vou desisitir!




Acreditem que nunca coloquei um biquini na minha vida?Pois é,não tenho coragem com o corpo que tenho!Mas sei que em dezembro vou a praia e vou colocar um bem lindo!

Bjos

Lindo Sabado!


Bom dia meninas!

Como estão todas vcs!Estou ótima!
Parece que esse sábado não vai sair um solzinho!Que peninha!

Ontem segui minha R.A. da seguinte forma:

R.A. 07/05/10

Café da manhã:


Lanche 1:


Almoço:


Lanche 2:
1 banana


Jantar:



Agora vou fazer minhas unhas!Agradeço a todas que visitam meu blog!As mensagens são um incentivo para qualquer pessoa não desistir!

Bjaum....