Como vocês estão?Eu estou indo...
Ontem segui minha R.A. acho que dentro dos parametros:
R.A. 11/05/10
Café da manhã:Shake
Lanche:1/2 copo de café com leite,2 bisnaguinhas
Almoço:2 colheres de arroz,abóbora,pepino,e clara de ovo
Lanche:
1 banana
Jantar:chá com adoçante e biscoito
Ai gente tá um frio,e o mais difícil é beber água.Meus dedos estão doendo de frio que quase não dá pra digitar!
Desejo uma ótima terça para todas!
Bjos
2 comentários:
aqui tbm ta friuuuuu
como eh ruim tomar agua..uh jesus..eu to trocando pelo chimarrao que da aquela esquentada..
parabéns pelo cardapio de ontem..
bjao
qual shake qe vc toma?
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