Bom dia meninas!
Hoje ainda to meio desanimada,mas sei que é porque faz 2 dias que não tomo meu chá vermelho,verde ou branco!Mas ontem comprei e já fiz.Daqui a pouco vou tomar!
Ontem(06/05/10) segui minha R.A. direitinho:
Café da manhã:
4 biscoitos integrais
1/2 copo de café com leite
1 colher de geléia de goiaba light

Lanche 1:
1/2 pote de iogurte natural

Almoço:
1 bife de fígado grelhado
1 xic. de abóbora cozida
1 xic. de salada de alface
1 colher de arroz
1 copinho de musse de gelatina

Lanche 2
6 biscoitos de leite maltado light
(meu computador ta horrivel,não deu pra postar foto nenhuma)

A noite não quis tomar o shake,tava sem fome!
Hoje fui fazer a caminhada empurrada,mas já aprendi,jamais deixar de tomar meu chazinho.
Espero que o dia de vocês seja ótimo!
E que todas tenham um MARAVILHOSO final de semana!
Bjaum